Bien pratiquer la méditation |

Voyance Immédiate

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Appel en tarif local et non surtaxé

Bien pratiquer la méditation

Notre vie peut être très stressante, c'est un fait avéré avec des exigences, des obligations , un rythme souvent effréné de nombreuses personnes se sentent stressées et surmenées. On a souvent l'impression qu'il n'y a tout simplement pas assez de temps dans la journée pour tout faire. Notre stress et notre fatigue nous rendent malheureux, impatients et frustrés. Cela peut même affecter notre santé. Nous sommes souvent si occupés que nous pensons qu'il n'y a pas de temps pour s'arrêter et souffler un peu.

Voilà pourquoi, j'invite souvent mes clients et clientes à pratiquer la méditation.


Si vous pratiquez une méditation journalière , vous vous rendrez compte que vous gagnerez "du temps" , cela peut paraitre paradoxal , pourtant , en rendant votre esprit plus calme et plus concentré , vous serez également plus structuré et plus organisé , car vous cesserez d'agir dans l'urgence ou l'impatience .

Il suffit pour cela d'une simple méditation de respiration d'une vingtaine de minutes au quotidien pour vous aider à surmonter votre stress et à retrouver une paix et un équilibre intérieurs. La méditation peut également vous aider à comprendre votre propre esprit.

Vous pouvez apprendre à transformer votre esprit de négatif en positif, de perturbé à paisible, de malheureux à heureux.

Surmonter les pensées négatives  et cultiver des pensées constructives est le but des méditations transformatrices issues de la tradition bouddhiste ou amérindienne dans ce que j'ai à vous proposer .

C’est une pratique spirituelle profonde que vous pouvez apprécier et pas seulement en état méditatif car les bienfaits de la méditation vous accompagneront au fil de votre journée .

Or , je me rends compte, que même si je conseille ou explique comment doit se dérouler une méditation,  beaucoup se lancent dans l’expérience mais s'arrêtent au bout de quelques jours et la plupart du temps parce qu'ils ne parviennent pas à dépasser ou à intégrer l'agitation, les bruits qui les entourent , de même que leur propre agitation mentale . Je me suis rendue compte également au fil de mes consultations que peu de personnes sont conscientes que la manière dont elles se nourrissent impacte directement sur leur élévation spirituelle , outre les bienfaits ou les méfaits qu'un aliment peut avoir sur notre corps , chaque aliment a aussi une énergie propre qui peut être un booster pour notre spiritualité et modifier nos énergies , nous pourrons aussi l’évoquer ensemble lors de nos méditations.

J'ai donc décidé d'accompagner  toutes celles et ceux qui souhaiteraient s'initier et pratiquer régulièrement la méditation de les accompagner et de les guider sur cette voie en vous proposant dans un premier temps une méditation au téléphone , guidée par ma voix (plus tard nous envisagerons sur ce site une technique par webcam )

J'ai fixé cette durée de méditation à 20 minutes afin que vous puissiez rester parfaitement concentrés .

Je propose donc soit une méditation à la séance ou pour les plus assidus un forfait de 4 méditations mensuelles soit une par semaine .

Les thèmes des méditations varieront : méditation pour l'amour, méditation pour se connecter à ses guides, méditation d'ancrage etc .....

Vous mentionnerez celle qui vous conviendra lors de la prise de votre RDV parmi le menu que je vous proposerai et aux créneaux horaires que je peux vous proposer.

J'espère que vous serez nombreuses et nombreux à venir partager cette nouvelle expérience spirituelle avec moi .

Thèmes de méditations :

  1. Méditation d'amour
    (connexion à un être cher ou à une flamme jumelle)
  2. Méditation pour un sommeil paisible
  3. Méditation de lâcher prise
  4. Méditation d'ancrage
  5. Méditation chamanique ( pour la quête de messages et de visions )
  6. Méditation pour se connecter à ses guides

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